L’Erasmus è finito!!!…aiuto vado in depressione!

L’Erasmus  per chi non lo sapesse è quel programma universitario che ti permette di studiare all’estero per un certo periodo (può durare da un minimo di 4 mesi a un massimo di 1 anno), ma che soprattutto ti fa trascorerre un periodo della tua vita indimenticabile, a contatto con altri ragazzi da altri paesi, con culture diverse, con profumi diversi. Un’ esperienza  di vita a 360 gradi che dovrebbe  fare ogni studente nel suo percorso universitario… Il problema però è come affrontare il ritorno a casa?

Ecco alcuni consigli che forse ti consentiranno di affrontare meglio il ritorno:

• Si ritorna nel proprio paese, bisogna salutare le persone con le quali hai condiviso un periodo bello e spensierato e che  probabilmente non vedrai più… E allora che fare? Tornando a casa gli amici di sempre ti dicono che sei cambiato, vai in crisi con la fidanzata, la famiglia ti sembra invadente…non ti preoccupare è un periodo transitorio che dura in genere un mese. Rilassati e pensa che come tutte le cose, belle e brutte, il tempo porterà via anche questa angoscia e senso di tristezza.
• Se proprio non riesci, organizzati per un altro viaggio, ti aiutrerà a smaltire meglio il post- erasmus   e nello stesso tempo a realizzare che è ora di costruirsi una vita, di perseguire i tuoi obiettivi.
• Considerati fortunato e orgoglioso di aver potuto vivere questa esperienza, che ha contribuito alla tua crescita personale. Pensa che questa esperienza ti ha fatto non solo crescere, ma reso anche più forte e questa forza ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.

Se hai vissuto anche tu un’esperienza erasmus, lascia un commento qua sotto e descrivi la tua esperienza.  Raccontando quello che hai vissuto, le tue sensazioni, le tue emozioni e anche  quello che più ti manca, ti aiuterà a risollevarti da questa angoscia che ti attanaglia.